Растирание

Растирание

Растирание широко применяется во всех видах массажа. Оно заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями.

В отличие от поглаживания и выжимания при растирании массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает, образуя впереди себя кожную складку в виде валика. При этом рука, производя растирающие движения, воздействует на кожу, подкожную клетчатку и мышцу.
    Применяется растирание на суставах и сухожилиях, в местах выхода нервов, а также по ходу нервных стволов, на малоорошаемых кровью участках и в местах, где имеются застойные явления (пятка, подошва, бедро с внешней стороны, подреберный угол, фасции и апоневрозы). Применяется растирание и на коже при невритах и невралгиях, при ожогах и других кожных заболеваниях, в косметическом массаже, иногда после ранений и травм, когда возникает необходимость сращение кожи с подлежащими тканями (Бирюков, 1999).
    Приемы растирания сочетаются с поглаживанием и движениями.
    физиологическое воздействие растирания на организм:
    —усиливает кровообращение за счет расширения сосудов и ускорения кровотока в них; в результате этого тканям доставляется больше кислорода, питательных и химически активных веществ, быстрее удаляются продукты обмена;
    —способствует растяжению спаек, рубцов, рассасыванию и удалению отложений в тканях суставов;
    —способствует увеличению амплитуды движений в суставе и их прочности;
    —благотворно действует при заболеваниях суставов, ушибах, растяжениях и после вывихов;
    —замедляет старение суставов, действует как болеутоляющее средство при травмах и других заболеваниях;
    —при энергичном растирании температура кожи повышается на 3 — 5 ° , ч т о способствует уменьшению вязкости мышц, их расслаблению и повышению свойств растяжимости и эластичности;
    —глубокое воздействие растирания способствует ликвидации отеков, рассасыванию различных патологических отложений, усилению лимфообразования;
    —в местах выхода нервов и по их ходу понижается возбудимость, уменьшаются боли при невритах и невралгиях.
    Основные виды приема растирания:
    1. Прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами».
    2. Прямолинейное, спиралевидное или крутообразное четыре к одному и один к четырем (четыре к одному, когда растирают четыре пальца и перемещаются к большому, который является для них опорой; и один к четырем, когда растирает большой палец, перемещаясь к четырем, служащим для него опорой).
    Прием может выполняться с отягощением.
    3. Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней.
    4. Прямолинейное, спиралевидное или кругообразное
растирание подушечками четырех пальцев, одной и двумя
Руками.
    5. Спиралевидное или кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками.
    6. Прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное или кругообразное растирание основанием ладони, одной и двумя руками.
    7. Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, одной и двумя руками:
    а) движением снизу вверх;
    б) движением снизу вверх в сторону;
    в) движением сверху вниз.
    8. Спиралевидное или кругообразное растирание лучевой стороной кисти.
    9. Спиралевидное или кругообразное растирание ребром ладони.
1.     Спиралевидное или кругообразное растирание гребнем кулака. 
    11. Спиралевидное или кругообразное растирание гипотенаром (возвышением мышц 5-го пальца).
1.     Спиралевидное или кругообразное растирание ребром большого пальца (латеральной частью большого пальца). 
2.     Спиралевидное или кругообразное растирание бугром большого пальца (возвышением мы шц 1 - г о пальца). 
3.     Кругообразное клювовидное растирание (тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев), кистью вперед. 
    15. Прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца.
    16. Прямолинейное, кругообразное растирание и пунк-тирование подушечкой среднего пальца.
    17. Прямолинейное, кругообразное растирание и штрихование граблеобразно расставленными пальцами.
    Прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами». Выполняется только на суставах. Для этого рука в виде арки устанавливается над суставом и скользит вверх, массируя большим пальцем наружную сторону сустава, а четырьмя — внутреннюю.
    Прямолинейное растирание выполняется прямолинейно, касаясь большим пальцем кушетки при массаже внешней стороны сустава, и четырьмя пальцами — при массаже внутренней стороны.
    При зигзагоооразном растирании рука скользит вверх, смещаясь то внутрь, то наружу.
    При спиралевидном растирании движения выполняются так же, как при прямолинейном, только в виде спирали.
    Применяется на передней и задней поверхностях коленного сустава, ахилловом сухожилии, на голеностопном, локтевом и лучезапястном суставах.
    Прямолинейное, спиралевидное или кругообразное четыре к одному и один к четырем. Рука накладывается на сустав в виде арки, большой палец фиксируется, а четыре пальца передвигаются по направлению к большому, который является для них опорой; при продвижении большого пальца к четырем опорой служат четыре пальца. Во всех случаях четыре пальца сомкнуты (рис. 47, 48). Растирание проводится всеми пальцами на крупных суставах, таких, как коленный, или подушечками пальцев там, где невозможно уместить все пальцы, например на ахилловом сухожилии.
    Для усиления воздействия описанный прием выполняется с отягощением. Когда растирание производится четырьмя пальцами, отягощаются они всеми пальцами другой руки (палец на палец), когда же растирание производится большим пальцем, то его ногтевая фаланга тоже отягощается всеми пальцами. Отягощение помимо усиления давления на массируемый участок помогает вращать пальцы и предотвращает преждевременное утомление рук массажиста.
    Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней. Прямолинейное движение начинается подушечками четырех пальцев, то есть при выполнении этого приема на коленном суставе подушечки четырех пальцев обеих рук накладывают на боковые поверхности голени и, продвигая их вверх, заканчивают растирание основаниями ладоней.
    Применяется прием на задней и передней поверхностях коленного сустава.